Sportverletzungen

Präventiv

Egal, ob rehabilitatives oder präventives Krafttraining, wir entwickeln speziell auf Sie abgestimmte Trainingspläne.

Zum Einen sorgen wir dafür, dass die Muskulatur trainiert wird, welche für eine höhere Leistungsfähigkeit benötigt wird. Zum Anderen beugen wir durch Training von weniger beanspruchten Muskelgruppen Dysbalancen und daraus resultierenden Muskelverletzungen vor.

Rehabilitiv

Ein abgestimmter Übergang von physiotherapeutischen zum medizinischen Krafttraining sorgt dafür, dass Sie schneller wieder fit werden. Unser dreiphasiges Trainingskonzept mit dem Inhalt des Propriorezeptorentrainings bildet hier den wichtigsten Baustein der Genesung.

Aktuelles

Neue REHA-SPORT-Kurse ab Nov. 2017

neu: 360°-Panorama vom Studio

Allgemeine Studioinformationen

Neues Video über "Healthy Balance", unserem Premium-Abnehmerfolgs-konzept.

Foto

Das FRIENDS zieht im Frühjahr 2018 um!
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Neu im Team seit 9/2017: Hockeynationalspielerin Paula, die im FRIENDS ihre Ausbildung zur Sport- und Fitnesskauffrau absolvieren wird.

Anfahrt

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Fitnesstest

Haben Sie kurz Zeit für einen kleinen Test zur Analyse Ihrer Fitness? Nehmen Sie sich doch die 2 Minuten und beantworten Sie ein paar Fragen.

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