Ausdauertraining

Unser Studio verfügt über ein vielfältiges Angebot an Cadiogeräten inklusive Cardiokino. Laufbänder, Crosstrainer, Ascenttrainer, Rudergeräte sowie verschiedene Ergometer stehen Ihnen zur Verfügung.

Neu im FRIENDS sind die sogenannten HIIT-Intervall-Geräte S-Drive und S-Force von Matrix die etliche Fitness-Awards abräumen konnten. Zeitsparendes knackiges Training steht hier im Vordergrund.

Bei uns steigern Sie Ihre Herzkreislauffunktionen und erhöhen Ihren Fettstoffwechsel. Gerade nach einem intensiven Krafttraining trainieren Sie ab der ersten Minute in der Fettverbrennung.

Tipp: Durch abwechslungsreiche Trainingsvarianten wird auch Ihr Ausdauertraining im FRIENDS nicht langweilig werden. Bleiben Sie nicht länger als 10 Minuten auf einem der Ausdauergeräte und steigern somit Ihren Trainingseffekt um bis zu 30 %.